Mein Angebot für Dich
1:1 Coaching
Fühlst du dich irgendwie nicht richtig und nie wirklich gut genug? Ist da etwas in dir, was dich aufhält dein wahres Licht zu zeigen? Wünschst du dir Geborgenheit, Wärme und eine innere Stärke? Und sehnst du dich nach einer Veränderung?
Im 1 zu 1 Coaching unterstütze ich dich dabei dein inneres Zuhause aufzubauen, dass immer für dich da ist.
Statt Anerkennung und Bestätigung im Außen zu suchen, erschaffst du deinen Wohlfühlort im Inneren und kannst dir selbst genau das geben, was du brauchst. Denn die Liebe und das Glück steckt bereits in Dir.
Wir räumen gemeinsam alles aus dem Weg, damit du dich entfalten und voller vertrauen deinen eigenen authentischen Weg gehen kannst. Alle Themen und Herausforderungen gehen wir gemeinsam an und bringen dein inneres Licht wieder zum stahlen. Denn nur du weißt genau, was du willst.
Du hast Fragen zum Coaching? Dann schreibe mir eine Nachricht an coaching@maschka-ma.de oder kontaktiere mich über das Kontaktformular. Gerne terminieren wir ein kostenloses und unverbindliches 30 minütige Vorgespräch per Video-Call. Ich freue mich auf Dich!
Coaching ist eine Kunst und viel einfacher gesagt als getan. Es erfordert Mut, eine Frage zu stellen, anstatt Ratschläge zu geben, eine Antwort zu geben oder eine Lösung zu finden.
Brene Brown
Yoga
Yoga ist eine bewährte Möglichkeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Auf der Yogamatte haben wir durch Körperübungen und dem achtsamen Umgang mit uns Selbst die Möglichkeit das „echte“ Leben zu üben. Yoga erinnert uns daran, unser Leben aktiv zu gestalten und uns wieder mit mehr Liebe und Mitgefühl zu begegnen. Yoga bietet uns die Möglichkeit zu erfahren, wer wir wirklich sind. Dazu müssen wir alle Glaubensätze, Verhaltensmuster, Konditionierungen loslassen, was wir nicht sind. Die Asanas, die Körperhaltungen machen nur einen kleinen Teil des Yogas aus. Um Yoga zu praktizieren muss man nicht flexibel sein. Es geht um viel mehr, um Verhalten und die Lebensweise. Denn die wichtigste Haltung beim Yoga ist die innere Haltung.
Mein aktuelles Angebot:
- aktueller KURS: Yogaauszeit in PRÄSENZ (Ort: Essingen)
- neuer KURS: Yogaauszeit in PRÄSENZ (Ort: Essingen) voraussichtlich im Juni
- Yoga Einzelunterricht auf Anfrage in PRÄSENZ und ONLINE
Hast du Interesse daran an meinem Yogakurs teilzunehmen oder interessierst dich für eine Einzelstunde? Dann schreibe mir eine Nachricht an coaching@maschka-ma.de oder kontaktiere mich über das Kontaktformular. Ich freue mich auf Dich!
Workshop
Workshop Danke 2023 – Hallo 2024 (In Präsenz – Online coming soon)
Oft setzen wir uns genau zum Jahresende Ziele, die wir nach 2, 3 Wochen wieder vergessen haben. Für eine Veränderung brauchen wir nicht unbedingt einen Startpunkt. Doch die besinnliche und magische Zeit um Weihnachten und Silvester herum bietet uns einen optimalen Zeitpunkt den Blick nach Innen zu richten, um Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen.
In dem Workshop nimmst du bewusst einen Jahresrückblick vor und darfst es dankend und wertschätzend verabschieden.
Denn allein die Erfahrungen, die wir machen bringen uns nicht weiter, sondern Erfahrungen, die wir bewusst reflektieren.
JOHN DEWEY
Der Workshop bietet dir den Raum, eine Vision für das Jahr 2024 mit mehr inneren Frieden, Fokus und Fülle zu erschaffen. Wir werfen einen positiven Blick in Richtung 2024 und entwickeln gemeinsam konkrete Möglichkeiten, um die Ziele zu erreichen.
Der Workshop stellt einen ganzheitlichen Mix aus Reflexionsübungen, Coaching-Input und Yoga mit Körper- und Achtsamkeitspraktiken dar.
